Я десятилетия не ходил по врачам, не считая стоматологов и получения справок. Это не было отрицанием или трусостью.

Просто не было нужды, у меня ничего не болело. Я даже этим гордился: мне 50, а я здоров, как же круто.

Я не игнорировал тревогу, для нее не было оснований. Потому что не было никаких сигналов. По всем доступным мне данным я был прав, мне к врачам не надо.

Поэтому спокойствие и беда существовали одновременно. Опухоль росла все то время, пока ничего не болело.

Спустя годы, в мае 2026, я поймал себя на гордости, что не хожу к психотерапевтам. Нет нужды. Мне уже 55, а я без них справляюсь. 

И тут я такой - а что-то мне это напоминает… Блин, опять вляпался, хотя, казалось бы, урок извлечён и даже публично описан.

В обоих случаях я гордился. Спина прямая, плечи развёрнутые. Сам справляюсь, молодчина. Мамин пирожок, папина бусинка. 

Страх заметен, он неприятен, на него можно обращать внимание. То, чем гордишься, оно в красном уголке, на привычном месте. Зачем туда все время смотреть?

Поэтому и сидел себе на троне превосходства, радуясь  жизни.

Нынче это модно называть словами “был в зоне комфорта”. Кто-то его считает бедой, кто-то его защищает. А у меня возник большой вопрос - а есть ли она на самом деле?

Защищающие комфорт говорят: “отвалите, пожалуйста. Мне бы пожить в этом состоянии ещё хоть сколько-нибудь”.

Те, кто обвиняют, считают, что комфорт врёт или усыпляет. Но в моем случае всё было не так. Спокойствие было настоящим. Это суперважная мысль.

Я не собирался ни оставаться в этой зоне, ни выходить из неё. Потому что не было комфорта. Было спокойствие. И оно было от отсутствия сигнала. 

Я ошибочно интерпретировал отсутствие боли как признак здоровья, а на самом деле проблема была в том, что датчик не был подключён. 

Какой я сделал вывод. Спокойствие - не всегда знак безопасности, а зачастую отсутствие сигнала. И это молчание я считал защищенностью. 

Изнутри спокойствие проверить нечем. Не потому, что плохо смотрю, а потому что данных банально нет, пока ты за ними не сходил. 

Обследовался - данные появились. На заправку заехал или дым из окна увидел - данные появились. Всегда хантили, а тут появился ИИ и не можешь найти работу - данные появились.

И - да - так у каждого из нас. Пока нет сигнала, “гром не грянет, мужик не перекрестится”. Эта пресловутая зона комфорта часто (не всегда) идёт от незнания. 

Это же очень легко проверить прямо сейчас. Просто задать себе  вопрос “где у меня сейчас спокойно и когда я в последний раз туда ходил проверять?” Спокойно с командой? В браке? С деньгами? Со своим телом? С профессией и востребованностью? С домашней собакой?

Само по себе оно не обратит на себя внимания - у спокойствия нет срока годности на этикетке. Оно одинаково считывается и через день, и через дюжину лет. 

К чему я пришел в результате. Из зоны комфорта не надо выходить. Но полезно  делать небольшие, легко отменяемые шаги: обследоваться самому и проверить питомцев, отправить резюме, поговорить с семьёй, посидеть в одной комнате с командой недельку, проверить финансы…  

Чтобы периодически спрашивать себя, а по делу ли мне спокойно? Или просто нет сигнала о чем-то плохом…

P.S. Сделал эксперимент - воркбук к тексту для самопроверки, положил в комменты. Если мысль откликнулась, можно им себя проверить.